癫痫，我们大家都不陌生吧，在生活中我们多多少少的都有耳闻，了解一点癫痫基本的常识相信对家人或者是朋友都会有一定的好处。癫痫病是一种很复杂的疾病，而且容易出现在各个年龄段，发病是不分男女老幼的。对于女性而言，除了在外工作，家庭的责任也是不轻的。因此，女性要格外注重自身的心理调适和身体锻炼，不能因为繁重的家务和工作的压力而内心郁结，这样也很可能诱发癫痫的发作。

一、限制碳水化合物的摄入量。癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

二、应增加镁的摄入量。癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

三、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄盘县哪看癫痫好子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

四、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。医生认为抗癫痫药物或其他盘县哪看癫痫好代谢产物能有效地与锌离子发盘县哪看癫痫好生络合反应，降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

相信癫痫患者对于疾病都有所了解了，一般情况下，孩子治疗癫痫越早越好，这样可以让孩子在成长中受到癫痫的影响降低至很小，患者尽早的治疗会使患者的身体尽早的恢复健康。